Перед началом возьмите паузу на 1–2 минуты. Закройте глаза, почувствуйте своё тело, отпустите мысли о делах. Упражнение работает глубже, когда вы в состоянии покоя, а не спешки. Не нужно знать «правильных» ответов — здесь их нет.

Центр звезды — это «Я сейчас». Вокруг него расположены 10 лучей, каждый отражает важный аспект вашей личности:

Нажмите на любой луч — откроется окно выбора карты. Вы можете работать в двух режимах:

🂠 Закрытые карты — карты лежат рубашкой вверх. Выберите ту, к которой тянется рука — не думая. Это режим интуиции и доверия себе.

✦ Открытые карты — все карты видны. Рассмотрите их и выберите ту, что наиболее точно откликается на тему луча. Это режим осознанного выбора.

После размещения карты справа откроется панель с 6 вопросами для размышления. Отвечайте письменно — это важно. Письмо замедляет и углубляет процесс. Не нужно отвечать на все вопросы — выбирайте те, что резонируют.

В конце каждого луча есть поле «Послание себе» — напишите несколько слов или предложение от первого лица, которое вы хотите сохранить.

Когда все 11 лучей заполнены, взгляните на звезду целиком. Что вы замечаете? Какие лучи заполнились легко, а какие вызвали затруднение? Есть ли связи между картами?

Нажмите «Сохранить» — вы сможете скопировать все ваши ответы в текст или скачать файл. Сохраните его как памятку о себе.